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がんは生活習慣を見直すとがんになる可能性減らせます。(L 4 YOUで) [ダイエット]

 
L 4 YOUで南雲吉則先生が話していたこと。

南雲吉則先生は60歳になったらしいのですが、

髪はふさふさしていて、はげていないです。

白髪もあまりないです。

それだけでもすごい感じがします。

とてもスリムです。

女性のアンチエイジングの人はいるけど、


白髪もあまりないです。

それだけでもすごい感じがします。

とてもスリムです。

女性のアンチエイジングの人はいるけど、

男性はいません。

男性のアンチエイジングです。



1、有酸素運動をする。

ジョギングではなく、歩くだけでもいいのです。

2、ミトコンドリアを増やす。


3、男性は、タバコをやめるだけでも

  かんになる可能性を減らすことができます。

4、女性は、食事を改善する。

5、塩分の取りすぎに注意です。



*がんは、生活習慣を改善すると、

がんにになる可能性を少しでも減らすことができます。



タグ:がん
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